Vous avez testé le CBD pour calmer des angoisses, réduire votre stress ou votre anxiété... Vous consommez quotidiennement du CBD pour améliorer l'endormissement et privilégier la détente... Mais est-il bon de consommer du CBD tous les jours ? Y a t'il des risques à utiliser le CBD de façon quotidienne ? Y a t'il une accoutumance au cannabidiol ?
Prendre du CBD tous les jours, c'est ok ?
Vous pouvez tout à fait consommer du CBD tous les jours, si vous en ressentez le besoin. Sous la forme de fleurs, d'infusions, d'huiles ou de gélules, le CBD est un cannabinoïde non addictif, qui ne présente pas de risque pour la santé, à condition d'être consommé dans le respect des recommandations EFSA, à savoir ne pas dépasser 50mg de CBD par jour, et d'être informé(e) des interactions médicamenteuses possibles.
Le CBD n'est pas psychoactif
Contrairement au THC qui est une molécule classée dans les stupéfiants, le CBD n'a aucun effet psychoactif. Il ne provoque donc pas de troubles hallucinogènes, de troubles de la perception du temps ou de l'espace. En revanche, le CBD est bel et bien réputé pour ses vertus relaxantes et apaisantes, ce qui en fait un allié de choix pour les personnes stressées, angoissées ou avec des difficultés d'endormissement, les personnes qui souffrent de douleurs chroniques ou de maux en tous genres.
Pas d'accoutumance avec le CBD
Encore une fois, contrairement au THC, il n'y a pas de dépendance possible pour les consommateurs réguliers de CBD, à condition de ne pas le consommer associé à du tabac, qui lui, entraîne une dépendance. Donc rassurez-vous, même si vous prenez quotidiennement votre dose de CBD, il n'y aura pas d'accoutumance, et votre corps n'aura pas besoin de davantage de produit pour qu'il fasse effet.
Effets secondaires légers du CBD
Même s'il n'y a aucun risque à consommer du CBD de façon quotidienne, il convient tout de même de noter quelques effets secondaires légers possibles, notamment la somnolence, du fait de la détente que procure sa consommation. Il est donc vivement conseillé de ne pas conduire juste après avoir consommé du CBD. D'autant plus que les produits Full Spectrum, bien qu'ils soient totalement légaux, contiennent des traces de THC (inférieures à 0,3%), détectables lors de tests salivaires.
Consommer du CBD tous les jours, OUI, mais de QUALITÉ
Vous souhaitez consommer du CBD tous les jours, ou quasi quotidiennement pour améliorer votre bien-être ? Si tel est le cas, il est donc préférable de consommer du CBD naturel et de qualité. Par CBD naturel, on entend évidemment le fait de consommer des fleurs ou des produits à base de fleurs non abaissées, c'est à dire qui n'ont pas subis de traitement chimique par solvant pour extraire ou réduire le taux de THC. On recommande également d'éviter les produits qui contiennent ou sont enrichis en cristaux de CBD, ces derniers étant obtenus par une extraction, parfois à l'aide de solvants.
Si vous souhaitez consommer du CBD tous les jours, nous vous recommandons donc de privilégier les produits à spectre complet, ou full spectrum, qui certes contiennent des traces de THC, mais qui sont bénéfiques pour votre santé en termes de qualité produits, et d'effets. Par exemple, le CBD Full Spectrum permet de profiter de l'effet d'entourage, qui n'est possible que par la synergie entre le cannabidiol (CBD) et les autres cannabinoïdes de la plante de chanvre, ce qui amplifie et prolonge les effets du produit.
Pour conclure, vous pouvez retenir de cet article qu'il n'y a donc pas de risque à consommer du CBD naturel tous les jours, en notant que le dosage quotidien recommandé ne doit pas dépasser 50mg de CBD (à confirmer selon votre corpulence) et que la prise de CBD, quelle que soit sa forme, doit être rapportée à votre médecin si vous prenez un traitement médicamenteux susceptible d'être inhibé par le CBD.
