Comment soulager les migraines et maux de tête grâce au CBD ?
Même si l'on n'est pas souvent sujet à ce type de douleur, on a tous un jour ressenti cette sensation douloureuse qui enserre le crâne et peut troubler la vue. Les causes d'une migraine peuvent en être multiples, souvent difficiles à cerner et le réflexe pour la faire céder est la prise d'antalgique en automédication. Mais bien souvent, cela suffit pas et la crise peut durer, de façon continuelle ou par intermittence, plusieurs jours, avec ce corollaire d'avoir son quotidien, et quelquefois ses nuits, gâchés...
Une pathologie répandue
Les chiffres sont clairs. 15% de la population de tous pays en souffrent, avec une plus grande proportion féminine. Si cela peut varier avec l'âge et certaines périodes de la vie telles que la puberté, la ménopause et des facteurs aggravants, le stress, l'anxiété, l'hygiène de vie ou l'alimentation, les migraines désignées aussi par le terme médical de céphalées, lorsqu'elles ne sont pas un symptôme de pathologies plus graves, sont des troubles à la fois très répandus mais fortement invalidants pour celles et ceux qui en souffrent.
Le cannabidiol (CBD) : une approche alternative
Cela fait maintenant de nombreuses années que la recherche médicale a travaillé sur les vertus thérapeutiques des cannabinoïdes dans certaines pathologies et en particulier quant à ses pouvoirs antalgiques. En 2016, une étude d'efficacité sur 121 patients migraineux qui avait consommé du cannabis à usage médical a montré que 40% d'entre eux ont noté une nette diminution de la fréquence de leurs crises migraineuses et pour 11%, une totale disparition.
La sérotonine en question
Cette hormone sécrétée dans le cerveau joue un rôle considérable dans de nombreux processus physiologiques et peut, en cas de baisse de sa concentration dans le sang et les tissus susciter des troubles, en particulier, une dilatation de vaisseaux sanguins cérébraux, l'une des causes envisagées par les neurologues du déclenchement de la crise migraineuse. Et la corrélation entre l'effet antalgique du CBD et le taux de sérotonine a été avancée car l'on connait bien son rôle pour maintenir une bonne concentration de sérotonine dans l'organisme.
D'autres études chez l'animal ont montré que le stress impacte la sécrétion et la biodisponibilité de la sérotonine, ce qui renforce l'hypothèse des effets du CBD dans la régulation de la sérotonine, les conséquences d'un stress et le déclenchement de la crise migraineuse. Il aurait en outre des effets anti-inflammatoires puissants.
Le CBD pour combattre la migraine : quand et comment le prendre ?
Le plus efficace est une prise de CBD avant la survenue de la crise migraineuse, donc en prévention et celles et ceux qui ont l'habitude d'en souffrir reconnaissent les signes avant-coureurs.
En cas de migraines déclarées, il convient de ne pas attendre d'en consommer afin que son effet antalgique soit le plus rapide possible. La façon la plus facile de le prendre, lorsque l'on vise son effet antalgique, est d'utiliser l'huile de CBD dont on applique quelques gouttes sous la langue (application sublinguale). Il peut être aussi utilisé sous forme de vaporisation, inhalation mais aussi en l'utilisant comme ingrédient dans les plats. Bref, c'est au choix de chacun !
